Attention de ne pas imploser !

Même si les explosions de colère sont plus spectaculaires, les implosions sont plus courantes. Contrairement à l'opinion très répandue, les réactions implosives peuvent être aussi dévastatrices que les réactions explosives.

 

Voici comment peut se résumer la colère implosive :

 

  • Nature de la colère implosive : Colère intériorisée qui ne s'est jamais exprimée
  • Motivation : Peur de la confrontation; idée que le sentiment ou l'expression de la colère sont coupables.
  • Symptômes : Déni de la colère; fuite devant l'autre.
  • Affirmations courantes derrière lesquelles se cache la personne irritée : "Je ne suis pas en colère, mais simple- ment frustré."  "Je ne suis pas en colère, mais terriblement déçu."
  • Résultats : Comportement passif-agressif; transfert de la colère sur quelqu'un d'autre; stress physiologique et psychologique; ressentiment, amertume, voire haine, et même action violente.

 

L’hypnose peut vous aider à gérer et évacuer votre colère d'une manière adéquate.

 

Extrait de l'auteur Gary Chapman "Comprendre et maîtriser sa colère"


L’hypnose ne remplace en aucun cas un avis ou traitement médical. Seul un médecin peut poser des diagnostics et est habilité à prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical. Au cours d’une consultation, aucun diagnostic, ni aucune prescription médicale ne seront effectués. Toute question médicale doit être posée à votre médecin traitant