Thérapie courte : combien de séances dois je faire par problématique ?

   

 

 

 

 

 

 

 

 

Une thérapie brève c’est avant tout une méthode structurée. Cette méthode est conçue pour obtenir des changements sur des problématiques précises aussi rapidement que possible. Rapidement, cela signifie pour les méthodes présentées ici entre 2 et 10 séances.

 

Notez que l’on regroupe les thérapies selon trois type de durées :

  • court  (2 à 15 séances),
  • moyen  (15-20 à 50 séances sur 6 à 18 mois)
  • et enfin, thérapie longue (> 50 séances sur plusieurs années, parfois plus de 10 ans).

Attention, il est important de comprendre qu’il n'y a pas de lien entre la durée d’une thérapie et son efficacité. En effet, il est possible d’aller en profondeur rapidement ou de rester en surface pendant des années. Néanmoins, certaines problématiques demandent plus d'une ou 2 séances.  


L’hypnose ne remplace en aucun cas un avis ou traitement médical. Seul un médecin peut poser des diagnostics et est habilité à prescrire, modifier ou supprimer un traitement médical. Au cours d’une consultation, aucun diagnostic, ni aucune prescription médicale ne seront effectués. Toute question médicale doit être posée à votre médecin traitant